Verstopfung bezeichnet Schwierigkeiten bei der Darmentleerung oder seltenen Stuhlgang, wobei der Stuhl oft hart und trocken ist. Sie kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich unzureichender Flüssigkeitszufuhr, mangelhafter Ballaststoffaufnahme, Bewegungsmangel oder die Einnahme bestimmter Medikamente. Auch Stress oder Erkrankungen des Verdauungstraktes können zu Verstopfung führen. Um sie zu lindern, können eine erhöhte Zufuhr von Wasser und Ballaststoffen, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf das Ignorieren des Stuhldrangs helfen.
Ein Verständnis für Ihre Verstopfung zu entwickeln, kann Hinweise bei der Wahl der richtigen Therapie geben. Hier finden Sie unsere medizinischen Selbsttests rund um das Thema Verstopfung.
