Inhalt:
Was ist eine ADHS-Selbsthilfegruppe?
Eine ADHS-Selbsthilfegruppe ist eine Gruppe von Menschen, die alle mit der gleichen Störung leben und sich regelmäßig treffen, um sich auszutauschen, gegenseitig zu unterstützen und Informationen und Ressourcen zu teilen. Die Gruppe kann aus Menschen jeden Alters bestehen und kann von professionellen Fachleuten geleitet werden oder von Mitgliedern selbst organisiert werden.
Vorteile einer ADHS-Selbsthilfegruppe
Eine ADHS-Selbsthilfegruppe kann viele Vorteile bieten, einschließlich der Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen zu treffen und zu sprechen, sich gegenseitig zu unterstützen, sich nützliche Ressourcen und Informationen zu teilen und Strategien zu entwickeln, um mit den Herausforderungen von ADHS umzugehen. Eine Selbsthilfegruppe kann auch dazu beitragen, das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung zu verbessern und das Gefühl der Isolation zu reduzieren.
Wie finde ich eine ADHS-Selbsthilfegruppe?
Es gibt viele Möglichkeiten, um eine ADHS-Selbsthilfegruppe zu finden, einschließlich Online-Suche, Kontakt mit lokalen Selbsthilfegruppenorganisationen oder Kontakt mit psychiatrischen Kliniken oder Therapeuten, die in der Behandlung von ADHS spezialisiert sind. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um verschiedene Gruppen zu untersuchen und sicherzustellen, dass Sie eine Gruppe finden, die Ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht.
Fazit
ADHS kann ein herausforderndes Leben für Betroffene und ihre Familien bedeuten, aber eine Selbsthilfegruppe kann eine wertvolle Ressource sein, um Unterstützung und Informationen zu finden und um mit der Störung erfolgreich umzugehen. Eine ADHS-Selbsthilfegruppe kann helfen, das Selbstvertrauen zu verbessern, das Gefühl der Isolation zu reduzieren und sich gegenseitig zu unterstützen, um die Herausforderungen von ADHS zu bewältigen.
