Inhalt:
Ursachen für Haarausfall
- Genetische Veranlagung
- Hormonelle Veränderungen
- Stress
- Mangelernährung
- Medikamente
Feststellung der persönlichen Ursache
Eine Laboruntersuchung kann Ihnen Hinweise auf mögliche hormonelle Ungleichgewichte bzw. eine Mangelernährung geben. Es kann sinnvoll sein, zuerst nach der Ursache zu suchen, um die individuell passende Lösung für Ihren Haarausfall zu finden.
Hilfsmittel gegen Haarausfall
Nahrungsergänzungsmittel
- Biotin
- Eisen
- Zink
Naturheilmittel
- Aloe Vera
- Grüner Tee
- Zwiebelsaft
Tipps zur Haarpflege
- Schonendes Shampoo verwenden.
- Haare nicht zu oft waschen.
- Haare nicht zu heiß föhnen.
- Kopfhautmassage.
Fazit
Haarausfall kann viele Ursachen haben, aber es gibt viele effektive Hilfsmittel gegen Haarausfall. Von Haarwuchsmitteln über Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu Naturheilmitteln gibt es viele Optionen, die helfen können, das Haarwachstum zu fördern und den Haarausfall zu reduzieren. Mit den richtigen Tipps zur Haarpflege und einer gesunden Ernährung können Sie auch zu Hause etwas gegen Haarausfall tun.
