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Was ist Cortisol?
Cortisol ist ein Hormon, das vom Körper gebildet wird und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Es wird auch als Stresshormon bezeichnet, da es im Körper produziert wird, wenn der Körper unter Stress steht. Cortisolmangel kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.
Wie wirkt sich ein Cortisol auf den Körper aus?
Cortisol ist ein wichtiges Hormon, das vom Körper produziert wird. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Körpertemperatur zu regulieren. Es hilft, den Körper vor Stress zu schützen und die Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Cortisol ist auch wichtig für die Stimmung Regulation.
Cortisol Mangel Symptome
Ein Mangel an Cortisol kann zu einer Reihe von Symptomen führen, einschließlich:
- Müdigkeit
- Leistungsschwäche
- Erschöpfung
- Nervosität
- Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Völlegefühl und Blähungen.
Ursachen von Stress und Cortisol Mangel
Die Behandlung eines Cortisolmangels richtet sich immer nach den Ursachen des Mangels. Zudem kann es sinnvoll sein, mit Hilfe einer Laboruntersuchung herauszufinden, ob tatsächlich ein Mangel vorliegt und wie hoch die tatsächlichen Einzelwerte sind. Der Cortisolspiegel ist am Morgen am höchsten und flacht dann im Tagesverlauf ab. Es kann hilfreich sein den Cortisolspigel im Tagesverlauf zu messen.
Wenn der Mangel an Cortisol auf einem hormonellen Ungleichgewicht beruht, könnte eine Hormontherapie helfen, den Hormonspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auch eine Änderung der Lebensweise, wie zum Beispiel eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung, kann helfen.
